Para quem vai viajar, cuidado com a saúde: use filtro solar, beba bastante água (de boa procedência), se possível faça uso de antioxidantes para evitar ainda mais os danos da radiação solar na pele, cuidado com a areia em que pisa (é uma maneira de prevenir micoses e outras parasitoses), evite excessos em geral ( de comida, de bebida e de velocidade nas estradas) e curta o feriado!
Para quem for ficar, cuide da saúde e da estética, aproveite para realizar procedimentos que demandam certo tempo de recuperação e volte na quarta- feira “de cara nova”.
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